تبلیغات تبلیغات 
اخبار ( 13 ) دانلود مقالات آموزشی ( 14 ) سریال و کرک نرم افزار ( 0 ) دانستنیهای کامپیوتر ( 9 ) سریال و کرک بازی ( 0 ) ترفند های ویندوز ( 12 ) ترفند رجیستری ( 5 ) اسکین نرم افزار ( 3 ) پلاگین نرم افزار ( 0 ) آموزش نرم افزار ( 2 ) دانلود نرم افزار ( 6 ) دانلود عکس ( 3 ) ابزار گرافیک ( 16 ) تم ویندوز ( 6 ) آیکون ( 3 ) کدهای مخفی موبایل ( 3 ) نرم افزارهای موبایل ( 0 ) زنگ اس ام اس ( 1 ) زنگ موبایل ( 0 ) بازی موبایل ( 2 ) تم موبایل ( 3 ) ماهی های آکواریومی ( 5 ) پزشکی و سلامت ( 6 ) تفریح و سرگرمی ( 8 ) روان شناسی ( 3 ) داستان کوتاه ( 2 ) دعوت نامه ( 2 ) متفرقه ( 12 ) بازارچه ( 0 ) پاسخ به سوالات ( 3 )
7 اشتباه باور نكردنی درباره خواب
خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر: كاش همینطور بود! ولی مطالعات نشان میدهد احتمال مرگ زودرس در آنهایی كه بیش از8 ساعت در شبانهروز میخوابند،بیشتر است.
خانم ها و افسردگی: درك شكاف میان خانمها و آقایون
خانواده، شغل، کنار آمدن با عادت ماهانه، بارداری، یائسگی.
یک خانم با مسائل بیشماری روبروست و باید هر کدام از آنها را کنترل کند.
اما یکی از این مواردی که به هر حال یک روز با آن مواجه خواهید شد:
افسردگی است.
موضوعات مطلب : پزشکی و سلامت, روان شناسی,
برچسب های مطلب : خانم ها و افسردگی: درك شكاف میان خانمها و آقایون,
چند توصیه برای متوقف ساختن روند پیری
محققان تاكید كردهاند كه اگر میخواهید روند پیری
را در بدنتان متوقف كنید، چندین راه كار ساده اما مفید برای این منظور
ارائه شده كه یكی از مهمترین آنها نوشیدن چای سبز است.
10 نكته برای بهتر خوابیدن
همه ما بعضی اوقات برای خوابیدن مشكل داریم. ولی شما میتوانید با توجه به نكات زیر، خوابی بهتر داشته باشید.
خوردن كافئین را قطع كنید.
كافئین
شمارا بیدار نگه میدارد. اثر آن میتواند بیشتر از آنكه فكر كنید در
بدنتان باقی بماند. 8 ساعت زمان نیاز است تا اثر كافئین از بین برود.
بنابراین اگر شما بعد از ظهر یك فنجان قهوه بنوشید و شب هنگام خواب سر جای
خود غلت بزنید، دلیل آن كافئین است.4 تا 6 ساعت قبل از خواب كافئین نخورید
تا شب راحت تر بخوابید.
بهترین سن برای حامله شدن (بارداری)
البته بارداری در هر سنی مزایا و سختی های خاص خود را دارد
اما بین بیست تا سی سالگی بدن از نظر آمادگی باروری در بهترین و مناسبترین
وضعیت قرار دارد.
پژوهشگران تحقیقات زیادی در مورد زمان های متفاوت
بارداری انجام داده اند و نتیجه اینکه بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری
در زنان در ۲۴ سالگی است.
صفحات دیگر